La ansiedad es un mensaje de que estás siendo incoherente y que una fricción de logicas esta conflictuando dentro de ti.
Una parte crees que «debes» hacer algo de una determinada manera por ciertas creencias que validan una cosmovisión de mundo. Y hay otra parte que «siente» que eso no es verdadero.
Estirar el hilo con preguntas, con autobservación, con indagación, con estar al acecho te lleva a la honestidad de la verdad.
La lógica de supervivencia y la lógica .de conciencia en fricción. Asume la verdad de lo que te está sucediendo.